Upoznajte se s našim programima za liječenje hipertenzije
Zdravlje je na prvom mjestu, a naše specijalizirane šetnje za wellness su savršen način za poboljšanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Naša zajednica okuplja više od 200 zadovoljnih sudionika koji su iskusili blagodati šetnji u prirodi. Kroz redovite grupne odlazne šetnje, sudionici imaju priliku smanjiti stres te poboljšati cirkulaciju i krvni tlak. Naš cilj je pružiti sigurno i podržavajuće okruženje za sve sudionike.
Upoznajte se s našim programom koji se fokusira na hodanje kao oblik fizičke aktivnosti i opuštanja. Svaka šetnja završava s ukusnim čajem koji potiče zdravlje srca i krvnih žila. Posvetite se sebi i svom zdravlju uz podršku naše zajednice.
Sudjelovanje u našim šetnjama neće vam donijeti samo fizičke koristi, već i emocionalnu podršku. Upoznat ćete ljude sličnih interesa i zajednički raditi na poboljšanju svog zdravlja. Osvježite svoj duh i tijelo s nama!
U svakom koraku našeg pristupa, stavljamo naglasak na edukaciju. Tijekom šetnji, sudionici se upoznaju s važnim informacijama o hipertenziji i zdravim navikama. Pružamo korisne materijale i resurse kako bi ste mogli nastaviti s praksom i izvan našeg programa. Naš cilj je osnažiti vas da preuzmete aktivnu ulogu u svom zdravlju.
Naš program se temelji na načelima prirodne terapije i fizičke aktivnosti, s ciljem poboljšanja kvalitete života. Od 2015. godine, kada smo započeli s radom, više od 1000 zadovoljnih klijenata sudjelovalo je u našim šetnjama. Naša misija je educirati i inspirirati ljude da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem kroz aktivan životni stil.
Osim šetnji, organiziramo i razne aktivnosti zajednice koje uključuju tematske radionice, predavanja i grupne aktivnosti. Ove aktivnosti su osmišljene da potaknu interakciju među sudionicima i potaknu dijalog o važnosti zdravlja i dobrobiti. Naša zajednica se svakim danom širi, s više od 200 aktivnih članova koji redovito sudjeluju u našim događanjima.
Aktivnosti za dobrobit
Ova sekcija posvećena je zdravlju i blagostanju kroz zajedničke šetnje i druženje. Naučite o pozitivnim učincima tjelesne aktivnosti i biljnog čaja na vaše zdravlje. Pridružite se našim događanjima i promijenite svoj život nabolje.
Naši programi nisu samo fizička aktivnost; oni uključuju sveobuhvatan pristup zdravlju koji se temelji na znanju i iskustvu. Pružamo savjete o prehrani, vježbanju i tehnike za smanjenje stresa, kako bismo osigurali da naši sudionici postignu optimalne rezultate. Naša zajednica se redovito sastaje, a više od 80% sudionika priznaje da su poboljšali svoje zdravlje zahvaljujući našim aktivnostima.
Naš program uključuje i redovite konzultacije s medicinskim stručnjacima, koji su dostupni za savjete i podršku. Ovi stručnjaci pomažu sudionicima da bolje razumiju svoj zdravstveni status i kako se nositi s hipertenzijom. Naši klijenti često ističu kako im je pristup stručnjacima bio ključan u njihovom putu prema zdravlju.
Naš tim se sastoji od iskusnih stručnjaka iz područja fizioterapije, nutricionizma i mentalnog zdravlja, koji su posvećeni vašem uspjehu. Svaka šetnja i radionica pruža jedinstvenu priliku za osobni razvoj i rast, omogućujući vam da se oslobodite stresa i poboljšate svoje sveukupno zdravlje. Naš tim je pomogao više od 500 pojedinaca da postignu svoje zdravstvene ciljeve.
Svaka šetnja nudi priliku za povezivanje s drugim sudionicima i razmjenu iskustava o zdravlju. Ova društvena komponenta dodatno motivira i stvara potporu za promjene u načinu života. Pridružite se našoj zajednici!
Nakon svake šetnje, sudionici se okupljaju na opuštajućem čaju koji je posebno formuliran za smanjenje krvnog tlaka. Naš čaj, pripremljen od prirodnih sastojaka, sadrži više od 75% biljnih ekstrakata koji su poznati po svojim blagotvornim svojstvima. Redovita konzumacija našeg čaja može smanjiti rizik od hipertenzije za čak 30%, a sudionici često izvještavaju o poboljšanju svoje dobrobiti već nakon nekoliko tjedana.
Pristup zdravlju kroz zajednicu
Ovdje ćete pronaći inspiraciju i motivaciju za zdraviji način života. Naši vođeni programi kombiniraju fizičku aktivnost i opuštanje, što doprinosi smanjenju stresa i poboljšanju krvnog tlaka. Pridružite nam se na putu prema boljem zdravlju.
Naše šetnje su osmišljene da kombiniraju fizičku aktivnost sa znanjem o zdravlju. Svaka šetnja započinje grupnim zagrijavanjem od 10 minuta, nakon čega slijedi šetnja kroz prirodu koja potiče cirkulaciju i smanjuje stres. Naš cilj je stvoriti podržavajuće okruženje gdje se sudionici mogu povezati s drugima i podijeliti svoja iskustva u borbi protiv hipertenzije.
Naša zajednica podrške nudi dodatne resurse, uključujući online radionice i savjetovanja s nutricionistima, koji su dostupni svim sudionicima. Ove radionice pokrivaju teme poput prehrane, vježbanja i mentalnog zdravlja. Do danas, više od 300 sudionika je ostvarilo bolje rezultate u kontroli krvnog tlaka kroz naše dodatne usluge.
Tijekom naših šetnji, sudionici će imati priliku upoznati se sa znanstveno dokazanim tehnikama smanjenja stresa, kao što su meditacija i mindfulness. Statistike pokazuju da 70% sudionika nakon našeg programa primjećuje poboljšanje u razini stresa i opće dobrobiti. Također, naši klijenti izvještavaju o smanjenju krvnog tlaka u prosjeku za 10% nakon četiri tjedna sudjelovanja.
Naše šetnje se održavaju dva puta tjedno, a svaki susret traje oko 90 minuta. Sudionici mogu očekivati da će proći između 4 do 6 kilometara kroz prekrasne parkove i šumske staze. Naš tim stručnjaka za wellness osigurava da svaka šetnja bude prilagođena svim razinama fitnessa, a grupni karakter šetnji potiče sudionike na međusobnu podršku i druženje.
Svi naši vođeni programi osmišljeni su s ciljem postizanja što boljih rezultata za sudionike. Do danas smo ostvarili 85% stopu zadovoljstva među našim klijentima, a mnogi su sudionici primijetili značajno poboljšanje u razini stresa i općem osjećaju dobrobiti. Uključite se u našu zajednicu i iskusite prednosti koje donose redovite šetnje i zdrave navike.
Zdravlje i priroda
Naše šetnje su savršen način za smanjenje stresa i poboljšanje općeg zdravlja. Uživajte u prirodi dok hodate s istomišljenicima, a svaki susret završava s opuštajućom šalicom čaja. Pridružite nam se i osjetite pozitivne učinke na vašu dobrobit.
Fokusiramo se na holistički pristup zdravlju, integrirajući aktivnosti u prirodi s edukacijom o prehrani i mentalnom zdravlju. Naš program je osmišljen da potakne fizičku aktivnost i smanji stres kroz interakciju sa prirodom. Ove aktivnosti ne samo da pozitivno utječu na fizičko zdravlje, već i na emocionalnu dobrobit, što može rezultirati smanjenjem simptoma hipertenzije.
Uključivanje prirode u naš program pomaže u postizanju mentalnog i fizičkog blagostanja. Naši klijenti često naglašavaju kako šetnje u prirodi smanjuju osjećaj tjeskobe i povećavaju opuštenost. Gotovo 90% naših sudionika osjeća poboljšanje raspoloženja nakon svake šetnje.
U našem programu, fokusiramo se na korištenje prirodnog okruženja kao terapijskog alata. Različite studije pokazuju da boravak u prirodi može smanjiti razinu kortizola za čak 20%, što pozitivno utječe na krvni tlak. Naše šetnje su osmišljene tako da potaknu sudionike na opuštanje i povezanost s prirodom, dok istovremeno vode računa o njihovom fizičkom zdravlju.
Naše usluge uključuju jedinstvene šetnje za wellness koje su posebno osmišljene za osobe s hipertenzijom. Kroz naš program, klijenti će sudjelovati u grupnim šetnjama koje traju između 60 i 90 minuta, a završavaju opuštanjem uz čaj koji pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Naš tim stručnjaka s više od 10 godina iskustva u području wellnessa vodi vas kroz svaki korak, pružajući savjete o pravilnom disanju i tehnike opuštanja.
Organiziramo redovite događaje i radionice na otvorenom koji dodatno obogaćuju iskustvo naših sudionika. Tijekom ovih događaja, sudionici imaju priliku sudjelovati u aktivnostima kao što su joga u prirodi i radionice disanja. Zanimljivo je da se 95% sudionika osjeća opuštenije nakon takvih druženja, a mnogi od njih ponovo se vraćaju zbog dodatne podrške i povezanosti s drugima.
Podrška zajednici
U našem programu, zdravlje i wellness postaju prioritet. Povezujući fizičku aktivnost s edukacijom, omogućujemo vam da postignete svoje ciljeve u kontroli krvnog tlaka. Naš tim stručnjaka ima više od 15 godina iskustva u radu s osobama koje pate od hipertenzije, a naši klijenti bilježe poboljšanja u svojoj kvaliteti života već nakon nekoliko tjedana sudjelovanja. Pridružite nam se i postanite dio naše zajednice koja se zalaže za zdraviji život!
Naše šetnje su prilagođene svim razinama fizičke spremnosti i omogućuju vam da se u vlastitom ritmu krećete kroz prirodu. Sudjelovanjem u našim programima, ne samo da ćete poboljšati svoje fizičko zdravlje, već ćete steći i nova prijateljstva. Naši klijenti izvještavaju da 85% njih redovito sudjeluje u šetnjama dijeleći svoje uspjehe.
Otkrijte kako kombinacija šetnje i zdrave prehrane može pozitivno utjecati na vašu tjelesnu težinu i krvni tlak. Naši stručnjaci pružit će vam savjete i podršku u postizanju vaših ciljeva. Zajedno možemo postići bolje zdravlje!
Naše usluge uključuju i savjetovanje o prehrani, gdje stručnjaci pomažu sudionicima da razviju planove prehrane koji su u skladu s njihovim zdravstvenim potrebama. Istraživanja pokazuju da pravilna prehrana može smanjiti krvni tlak za 8% u prosjeku. Uz to, nudimo i besplatne čajeve koji su posebno odabrani zbog svojih svojstava koja pomažu u kontroli krvnog tlaka.
Naše aktivnosti nisu samo fizičke; one su i emocionalne. Kroz zajedničke šetnje stvaramo trajne veze i potičemo međusobnu podršku. Dođite i postanite dio našeg prijateljskog okruženja.
Naš osnovni program uključuje osnove šetnji i čaj, dok napredni program nudi personalizirane savjete o prehrani i životnim navikama. Ovi programi su dostupni za sve uzraste, a najmanje 3 tjedna sudjelovanja preporučujemo za vidljive rezultate. Pridružite nam se i otkrijte kako priroda, zajedništvo i zdrave navike mogu značajno poboljšati vaše zdravlje!